乳腺炎,新手妈妈要过的第一关!这3招帮你顺利闯关
新手妈妈们怀孕时常听人说,“生孩子的疼痛难以忍耐”。
但产后才知道,原来乳腺炎也能让你痛到怀疑人生。
这么折磨人的乳腺炎是怎么产生的?如何预防和治疗?快往下看,让你不再有“这么痛的领悟”。
两类妈妈容易中招。一类是新手妈妈,还有一类是乳汁分泌过多。
哺乳期乳腺炎,多数发病较急,常见于产后一个月之内[1]。
主要表现为乳房局部红、肿、热、痛,严重时可能出现皮肤破溃,甚至可能出现全身的脓毒败血症[2]。
初产妇孕前多准备不充分,哺乳时皮肤耐受性较弱,缺乏哺乳经验,给婴儿吸奶时容易哺乳姿势不当。而乳头皮肤又很娇嫩,不当的哺乳姿势对其刺激较大,常导致破溃、裂口。
当婴儿吸吮乳头时,乳头因破溃引起剧痛,迫使妈妈们喂奶时间缩短,甚至不敢再让婴儿吸吮奶头。于是乳房不能排空,容易乳汁淤积,进而造成产后乳腺炎。
另外,宝妈如果奶水过多,宝宝经常吃不完,乳汁容易淤积,引起乳腺炎。
宝妈患上乳腺炎,自己和娃都实在太遭罪。
因此,最好的方法是做好预防。
“护乳头、常排空、纠姿势”三步走起!
第一步,孕期提前做好乳头护理。
妈妈们于怀孕7个月开始,可以每天用洁净的温水轻轻擦洗乳头,增强皮肤的耐受力,防止乳头过嫩,哺乳时被婴儿吸吮破溃[3]。
如果有乳头内陷,可在日常清洗时轻轻牵拉,方便日后婴儿吸吮,同时也要注意乳头和手部卫生,保持清洁干净。
第二步,哺乳期要注意排空乳汁。
一般每3~4小时哺乳一次,有助于乳腺导管的排空,如乳汁过剩,婴儿不能吸尽,可用手挤出或用吸奶器吸出,防止乳腺淤积,结成硬块。
第三步,保持正确的哺乳姿势。
哺乳时要保持正确的哺乳姿势,并注意纠正婴儿的含乳方式。要保持婴儿的头部和身体在一条直线上,婴儿吸吮时要让其含住乳头和大部分乳晕。哺乳时,妈妈们要注意左右交替哺乳,完全排空乳房。
下面这个视频一定要仔细看两遍!
此外,哺乳期女性要保护好双侧乳房,防止碰、撞、挤压造成损伤。建议穿戴松紧适宜的胸罩,防止乳房悬垂。此外,每次哺乳后应晾干乳头,避免乳头皲裂。
有奶结怎么办?乳腺炎还能再继续哺乳吗?乳腺炎该热敷还是冷敷?乳腺炎发烧能吃药吗?什么时候需要就医?
有奶结怎么办?
哺乳初期出现奶结属于正常现象,一般跟产妇产乳量较大和婴儿吸吮不够有关,一般遇到这种情况应该鼓励婴儿多吸吮,帮助通畅乳腺管,也可使用轻柔的按摩手法疏通奶结。
乳腺炎还能再继续哺乳吗?
乳房局部刺痛、乳汁淤积等感染初期可以继续进行母乳喂养,可让宝宝每次吸吮干净淤积的乳汁,以更好的排空乳房,减少再次淤积的风险。
宝妈如出现乳腺脓肿,发生高热、全身乏力等症状,应根据医生的建议,暂停患病侧乳房的哺乳,使用另一侧乳房继续哺乳。
乳腺炎该热敷还是冷敷?
乳腺炎的患者可在哺乳前,将患病侧的乳房用温暖、湿润的毛巾热敷,促进局部血液循环,加速炎症消退,也可通过按摩患病侧乳房减少乳汁淤积[4]。
乳腺炎发烧能吃药吗?
因乳腺炎发烧的宝妈们,可在医生的指导下,选择广谱抗生素及解热镇痛类药物进行治疗[4]。
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审稿专家
孙强主任医师 | 北京协和医院乳腺外科教授
参考文献
[1]赵淑娟, 李玲. 急性乳腺炎的预防与治疗[J]. 中国实用医药, 2009, 4(33):55-56.
[2]高毅玲. 产后急性乳腺炎的预防与护理[J]. 基层医学论坛, 2015(6):798-799.
[3]张黎黎, 宋玉凤, 陈鞠红. 初产妇急性乳腺炎的预防治疗与护理[J]. 河南外科学杂志, 2004, 10(1):87-88.
[4]宁平,刘泽宇,陈军,雷蕾,张勇,梁琦. 哺乳期乳腺炎临床分型及个体化治疗策略的探讨[J].《中华乳腺病杂志(电子版)》2013年4期
内容制作
*腾讯医典内容团队出品
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